Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2019
|
74,9 kg
Tappat hittills: 45,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 44,67g | Prot: 53,78g | Kolh.: 125,49g.
Frukost: Nestlé Fitness Chocolat au Lait. Lunch: Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carottes, Oeuf (Entier), Chou Rouge. Middag: Vermicelle, Carrefour Filet de Poulet, Wasa Fibres, Carottes, Salade Verte, Gervais Carré Frais 0%, Chou Rouge, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). mer...
|
|
2399 kcal
|
Träning:
Stående - 2 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariannebts 's vikthistorik
|