Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2019
|
110,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 74,36g | Prot: 62,40g | Kolh.: 75,29g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капуста Тушеная, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Сыр Гауда. Lunch: Картофель Отварной, Скумбрия. Middag: Сметана, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
Танечка0518 's vikthistorik
|