|
После выхода из декрета началась монотонная сидячая работа. +расслабилась в еде. Пора брать себя в руки
|
79,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2006 kcal
|
Fett: 117,66g | Prot: 144,20g | Kolh.: 92,13g.
Frukost: Магнит Яблоко, Эльфа Льняная Каша. Lunch: Подсолнечное Масло, Первая Свежесть Котлеты Сливочные, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Middag: Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Белый Город Молоко 2,5%, Champion Чернослив без Косточек, Олейна Подсолнечное Масло, Куриные Сердечки Отварные. Snacks/Annat: Лакомо Сливки 10%, Кофе, Boombar Печенье Клубника. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|