Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2010
|
108,9 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
838 kcal
|
Fett: 23,58g | Prot: 50,54g | Kolh.: 112,39g.
Frukost: Nonfat Raspberry Greek Yogurt. Lunch: Cheeseburger. Middag: Scallops, cauliflower. Snacks/Annat: blueberries. mer...
|
|
3298 kcal
|
Träning:
Konditionsträning (Hälsoklubb) - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dianne Warner 's vikthistorik
|