Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2019
|
53 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 57,19g | Prot: 62,81g | Kolh.: 145,82g.
Frukost: Помидоры, Авокадо Авокадо, Брынза, Карусель Хлеб Французский, Клубника, Сибирская Ягода Ягода Протертая с Сахаром Черника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Отруби Ржаные, Тыквенные Семечки, Веселый Молочник Сметана 15%, Джаганнат Тыквенный Суп. Middag: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Равиолло Капустная Котлета, Табрис Икра Свекольная, Вино Каберне Совиньон, Сельдерей, Ашан Сыр Дор Блю. Snacks/Annat: Творожные Кексы, Молоко (Цельное Молоко), Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Овсяные Панкейки, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Молоко (Цельное Молоко). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
i.senat111 's vikthistorik
|