Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2148 kcal
|
Fett: 81,34g | Prot: 157,63g | Kolh.: 189,32g.
Frukost: Bulk Powders Burro di Pistacchi, Fage Fruyo 0% Banana, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Molino Filippini Fiocchi di Avena. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Tonno al Naturale, Rummo Mezze Penne Rigate. Middag: Conad Arachidi Tostate, Carrefour Salmone Norvegese Affumicato, Galbani Certosa Light, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Snacks/Annat: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Tonno al Naturale, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici , Fage Fruyo 0% Vaniglia. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|