Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2019
|
68,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 38,42g | Prot: 84,26g | Kolh.: 118,77g.
Frukost: Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Банан, Nalle Каша Красная, Jakobsens Агава. Lunch: Лосось на Пару, Русское Море Морская Капуста Классическая. Middag: Milbona Кефир. Snacks/Annat: Milbona Кефир, Пятерочка Апельсин, Njie Propud . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayunolaynen 's vikthistorik
|