Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2019
|
71 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 51,20g | Prot: 61,20g | Kolh.: 104,92g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сыр Домашний, Свекла Вареная, Дело Вкуса Куриные Грудки со Шпинатом и Сыром , Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Чай, Бананы, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой , Творог 9%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья 070 's vikthistorik
|