|
Onder de 80 boven alle verwachtingen 🥳 -10
|
79,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 59,94g | Prot: 91,55g | Kolh.: 122,58g.
Frukost: Body & Fit Smart Protein, AH Spinazie Vers, Chiquita Banaan, Body & Fit Omega 3, Chia & Flaxseed Mix, AH Blauwe Bessen, Avocado. Lunch: Gekookt Ei, AH Biologische Kaas Crackers, Slankie Smeerkaas 20+. Middag: Hello Fresh Roti met Kruidige Kippendijfilet en Groenten. Snacks/Annat: Alpro Soya Original, AH Frisse Cranberrymix Ongezouten, Body & Fit Clean Protein Bar Cookie Dough Almond. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
03 apr 19 av medlem: mo.mo3
|
03 apr 19 av medlem: dani.p2
|
03 apr 19 av medlem: Tante Lien86
|
03 apr 19 av medlem: snoezeloes79
|
03 apr 19 av medlem: JasmijnZwang
|
Wat ga je goed zeg! Hoe doe je het? kha of iets anders? Ben heel benieuwd
03 apr 19 av medlem: Bonkie76
|
Dankje! Nee gewoon mijn eigen dieet, gezond en niet mega veel calorieën. Verbaast mij zelf ook aangezien ik in het weekend alsnog lekker geniet. Je kunt ook mijn eetdagboek bekijken 😊
04 apr 19 av medlem: JasmijnZwang
|
Hoe kan ik je eetdagboek zien? Ik ben niet heel erg thuis in fatsecret....
04 apr 19 av medlem: Bonkie76
|
Als het goed is bij fatsecret.nl op internet, dus niet de app maar via je laptop!
05 apr 19 av medlem: JasmijnZwang
|
Ik heb het gevonden. Leuk om te zien wat anderen eten!
05 apr 19 av medlem: Bonkie76
|
Ah mooi! Heb zelf nog niet eens gekeken bij anderen. Wel interessant inderdaad!!
05 apr 19 av medlem: JasmijnZwang
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JasmijnZwang 's vikthistorik
|