Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2019
|
60,8 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 36,28g | Prot: 104,40g | Kolh.: 140,22g.
Frukost: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Energy Diet Фруктовый Батончик Инжир и Чернослив , Куриная Грудка на Гриле, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Middag: Energy Diet Коктейль Айриш Крим , Салат Овощной, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Annat: Банан, Energy Diet Коктейль Айриш Крим , Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Меридиан Паштет Лососевый, Grow Food Яичный Скрэмбл. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nusha_nails 's vikthistorik
|