Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2019
|
59,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
433 kcal
|
Fett: 22,94g | Prot: 18,32g | Kolh.: 44,47g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Омлет со Шпинатом. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Край Каравай Хлеб Летний, Щи. Snacks/Annat: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena-Marta 's vikthistorik
|