Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2019
|
79,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 79,44g | Prot: 50,88g | Kolh.: 177,83g.
Frukost: Зеленый Чай, Сосиска в Тесте, Пирожок с Луком и Яйцом, Кофе. Lunch: Переяславль Плавленый Продукт Дружба, Хлеб Дарницкий, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, O Green Макароны. Middag: Хлеб Дарницкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Дымов Колбаса Краковская. mer...
|
|
2128 kcal
|
Träning:
Тренажёрный зал - 1 timme och 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenachutkova 's vikthistorik
|