Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2019
|
59,9 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
459 kcal
|
Fett: 21,19g | Prot: 15,02g | Kolh.: 53,35g.
Frukost: Kurabiye, Eker Kefir. Lunch: Mercimekli Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Kereviz. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alebozdogan 's vikthistorik
|