Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 96,31g | Prot: 65,18g | Kolh.: 64,72g.
Frukost: Pirkka Кофе Молотый, Ролл с лососем. Lunch: Лента Салат Витаминный, Лента Салат Мимоза, Лента Куриная Отбивная по-Княжески. Middag: Слобода Питьевой Йогурт Лайм и Лимон, Лента Индейка Филе Грудки Деликатесное, Лента Салат Сырный. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
|
2091 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar, Vila - 16 timmar, шагомер - 2 timmar. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|