Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2019
|
69 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2496 kcal
|
Fett: 107,13g | Prot: 130,34g | Kolh.: 259,60g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Омлет с Молоком. Lunch: Свиная Отбивная, Пекинская Капуста. Middag: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Мороженое, Яблочный Пирог, Салат с Курицей, Лук, Семга Слабосоленая, Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Кофе Латте. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|