Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2019
|
68,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2792 kcal
|
Fett: 104,30g | Prot: 97,65g | Kolh.: 179,46g.
Frukost: Лимак Хлеб Бородинский, Лунское Море Икра Минтая, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Лук, Сметанный Соус, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Морковь по-Корейски, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Плов со Свининой. Middag: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Дары Природы Миндаль Натуральный, Лимон, Селедка, Котлета Домашняя, Сыр Чечил, Пиво, Самогон. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|