Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2019
|
86,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 50,37g | Prot: 110,75g | Kolh.: 155,08g.
Frukost: Ароматы Жизни Масло Льняное, Вареное Яйцо, Comella Сыр Рассольный, Barilla Спагетти #13, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Азбука Вкуса Котлеты Рыбные на Пару Считаем Калории, Гречка Отварная, Ароматы Жизни Масло Льняное. Middag: Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%. Snacks/Annat: Салат из Пекинской Капусты, Салат из Пекинской Капусты, Ароматы Жизни Масло Льняное, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Магнит Банан, B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Приготовленный Яичный Белок, Comella Сыр Рассольный, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataliPohudeeva 's vikthistorik
|