Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2019
|
44,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2961 kcal
|
Fett: 106,87g | Prot: 101,11g | Kolh.: 390,00g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Овсяный кисель, Чай, Авида Сметана 20%. Lunch: Коврижка, Pergale Конфеты, Конти Конфеты Тими, Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка), Pizza Mia Пицца с Колбасой, Чай, Yami Yami Ролл Филадельфия. Middag: Папа Джонс Пицца. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Даниссимо Deluxe с Апельсином, Шоколадной Крошкой и со Вкусом Ванили, Пирог насыпной, Чай. mer...
|
|
1311 kcal
|
Träning:
Dans (Långsamma Steg) - 1 timme, Trappmaskin - 4 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 17 timmar och 26 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Slybrowney 's vikthistorik
|