Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2019
|
85,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
997 kcal
|
Fett: 70,23g | Prot: 72,59g | Kolh.: 17,90g.
Frukost: Лента Сыр Адыгейский, Сарделька, Яйцо Всмятку, Минералка, Вологодское Льняное Масло, Чай с Лимоном. Lunch: Сарделька, Сервелат, Говядина Тушеная, Швейцарский Сыр, Щи с Мясом. Snacks/Annat: Кофе Эспрессо, Творог (Обезжиренный). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sibelius007 's vikthistorik
|