Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 54,93g | Prot: 103,93g | Kolh.: 181,55g.
Frukost: Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Авистрон Икра Минтая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, SPAR Хлопья Овсяные Геркулес, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Треугольники Лососевые, Творожная запеканка, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Middag: Суп рыбный из консервов, Помидоры, Гурман Сыр, Яйцо, SPAR Хлеб Финский Заварной. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|