Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2019
|
59,6 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
712 kcal
|
Fett: 35,44g | Prot: 23,10g | Kolh.: 75,89g.
Frukost: Пастилушка Пастила без Сахара, Сыр Голландский, Кофе (Растворимое), Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Lunch: Кабачковая Икра, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый. Snacks/Annat: Чибо Кофе без Сахара, Каждый День Кекс Столичный, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|