Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2019
|
66,2 kg
Tappat hittills: 48,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3028 kcal
|
Fett: 79,43g | Prot: 138,93g | Kolh.: 451,05g.
Frukost: Несквик Какао, Heinz Cherry Соус, Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Сельдерей, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Увелка Перловка, Куриное Филе, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный. Middag: Мёд, Оливковое Масло, Морковь, Редька, Картошка Печеная, Эко Хлеб Хлеб Дворянский, Сельдь. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб 8 Злаков. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|