Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2019
|
79,1 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 76,03g | Prot: 111,42g | Kolh.: 141,99g.
Frukost: Банан, Landers Сыр Сливочный 55%, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Увелка Гречка Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: Морковь на Пару, Брокколи на Пару, Петелинка Биточки с Сыром. Middag: Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Банан. Snacks/Annat: Агуша Творог Детский 4,2%, Сахар, Landers Сыр Сливочный 55%, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|