Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2019
|
97,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 30,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 48,12g | Prot: 126,11g | Kolh.: 69,93g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Куриные Котлеты на Пару. Middag: Гречка Отварная, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Annat: Protein Rex 35 Protein Rex Strong Ягодный Пай. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
АхмСветлана 's vikthistorik
|