Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2019
|
59,8 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 39,21g | Prot: 134,06g | Kolh.: 167,27g.
Frukost: Магнит Банан, Милка Шоколад Клубника со Сливками, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Kamis Зелень Петрушки, Mission Deli Тортилья. Middag: Сыр Пармезан (Твердый), Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Булгур, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Annat: Яшкино Конфеты Крокант, RIOBA Кокосовый Сироп, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Смак Хлеб для Тостов. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катюша14.02.1990 's vikthistorik
|