Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2019
|
65,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 27,12g | Prot: 111,58g | Kolh.: 248,32g.
Frukost: Яблоко, Скоровар Каша Овсяная, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Зеленый Чай с Молоком. Lunch: ДЕП Йогурт Питьевой, President Творог 0%, Зеленый Чай, Яичный Белок, Мандарин, Яблоко. Middag: Свиной Фарш (Приготовленный), Булгур, Кофе с Молоком, Новый День Сметана 20%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Булгур. Snacks/Annat: Яичный Белок, Bonduelle Кукуруза, ДЕП Молоко 2,5, Банан, President Творог 0%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|