Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2019
|
56,8 kg
Tappat hittills: 31,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 77,24g | Prot: 133,51g | Kolh.: 114,62g.
Frukost: Банан, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Привоз Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Свинина Запеченая. Middag: Сальников Пельмени Premium Классические Mini, Овощное Рагу с Индейкой, Лента Груша Конференц, Ашан Киви, Овощное Рагу с Индейкой. Snacks/Annat: Простоквашино Йогурт с Черникой 2,5%, Коровкино Творог 2%, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|