Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2019
|
59,4 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 40,05g | Prot: 48,91g | Kolh.: 142,66g.
Frukost: ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Магнит Каша Рисовая на Воде, Чурчхела, Кофе, Творожная Запеканка. Lunch: Чай, Лента Авокадо, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Annat: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Хурма, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nata16470 's vikthistorik
|