Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2019
|
67,4 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 64,60g | Prot: 88,12g | Kolh.: 137,85g.
Frukost: Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо, Каша Утром Моя, Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Апельсин, Котлеты Рубленные из Курицы Мои, Barilla Макароны Отварные. Middag: Сарделька, Кабачок Гриль, Zuegg Фруктовый Десерт Апельсиновый, Кофе с Молоком, Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Здоровье Нарезной, Икра Сельди Слабосоленая. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром, Завод Алешина Колбаска Сливочная, Завод Алешина Сушка "Мини". mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|