Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2019
|
81 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2251 kcal
|
Fett: 142,88g | Prot: 131,81g | Kolh.: 99,92g.
Lunch: Abóbora Moranga, Carne, Ovo, Rabanetes, Cenouras, Tomates Cereja, Alface. Middag: Ovo de Codorna, Perdigão Linguiça Suína, Queijo Mozzarella, Sadia Coração de Frango. Snacks/Annat: Häagen-Dazs Sorvete Doce de Leite. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mayarasevero 's vikthistorik
|