Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2019
|
77,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 36,43g | Prot: 85,09g | Kolh.: 123,05g.
Frukost: St. Dalfour Джем из Клюквы и Черники, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Редька, Помидоры Черри, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Голени с Кожей. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Snacks/Annat: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Фрутилад Фруктовый Батончик на Основе Абрикоса, Вареное Яйцо, Cheese Gallery Cheddar, Delba Хлеб с Семёнами Подсолнечника. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|