Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2019
|
96,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 78,89g | Prot: 105,73g | Kolh.: 146,00g.
Frukost: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 3,2%, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Яйцо. Lunch: Аревик Компот из Клубники, Растительное Масло, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Куриная Грудка. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Ашан Миндаль Сушеный, Кофе Латте, Молком Творог с Шоколадной Крошкой. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anitapufff 's vikthistorik
|