Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2019
|
68,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 59,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1004 kcal
|
Fett: 29,81g | Prot: 52,14g | Kolh.: 139,91g.
Frukost: Spectrum Chia Seeds, Blackberries , Waymouth Farms Golden Flaxseed, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Water . Lunch: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) , Baked or Broiled Salmon. Snacks/Annat: Apples . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grazina92 's vikthistorik
|