Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2012
|
78,1 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2012:
|
2098 kcal
|
Fett: 57,30g | Prot: 235,77g | Kolh.: 165,12g.
Frukost: banana, seaweed, kale, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Creamy Vanilla, Baby Spinach, musclepharm, Vitargo S2, assault, peanut butter, almond milk, Turmeric (Ground), flax, Banana. Lunch: egg whites, almonds. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aaronpeterson300 's vikthistorik
|