Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2019
|
70,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 54,04g | Prot: 62,80g | Kolh.: 144,31g.
Frukost: Помидоры, ОВСЯНОблин ☺. Lunch: Капуста, Помидоры, ОВСЯНОблин ☺. Middag: Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Богородские Хлеба Био Отрубной Бездрожжевой Хлеб. Snacks/Annat: Север Торт Орехово-Карамельный, Печенье Рыбки, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|