|
Gained a bit of vacation, but time to get back on focusing on losing again.
|
88,2 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 34,77g | Prot: 64,20g | Kolh.: 142,93g.
Frukost: Frito Lay Nut Harvest - Whole Cashews. Lunch: Subway Veggie Salad. Middag: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Snickers Snickers Protein, Creed Whey Isolate - S'mores Sensation, North Coast Naturals Ultimate Daily Cleanse, Bananas. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MoeKGupta 's vikthistorik
|