|
165 @ bedtime
|
73,5 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
987 kcal
|
Fett: 56,41g | Prot: 43,92g | Kolh.: 83,17g.
Frukost: Gala Apples, Coffee. Lunch: Butter, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Young Green Onions (Tops Only), Weight Watchers White Bread. Middag: Keybrand Coleslaw, Ground Beef (Frozen Patties, Cooked, Broiled), Kraft Singles Thick, Butter, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: G.H. Cretors Chicago Mix Popcorn, Pepsi Diet Pepsi (Can). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|