|
A little down again.
|
107 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 57 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 45,85g | Prot: 88,52g | Kolh.: 125,27g.
Frukost: Moser Roth Chili Chocolate. Lunch: Chick-fil-A Chicken Sandwich. Middag: English Muffin, Frieda's Daikon, Mixed Salad Greens, Kikkoman Ponzu Sauce, Soft Boiled Egg, Bell Peppers, Chop't Red Onion, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Broiled) . Snacks/Annat: Buckwheat Crumpets. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|