|
после праздников(др) + конец каникул
надо бы привести себя в форму
|
58,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
899 kcal
|
Fett: 34,51g | Prot: 37,14g | Kolh.: 109,11g.
Frukost: Додо Пицца Пицца 4 Сыра, Додо Пицца Пицца Пепперони. Lunch: Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Гречка Отварная, Творог 5%, Апельсин. mer...
|
|
1513 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Sömn - 5 timmar, Vila - 18 timmar. mer...
|
Ökar 3,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|