Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2241 kcal
|
Fett: 84,95g | Prot: 140,30g | Kolh.: 152,37g.
Frukost: 鶏のドラムスティック肉, 大根, 玄米ごはん, 芋, しいたけ. Lunch: 焼きなす, 赤ワイン, フラワートルティーヤ, 日本酒, チキンカレー, イチゴ, 焼き豚, 鶏のドラムスティック肉. Middag: ゆで卵, 野菜スープ, ご飯, ポークカレー, サラダ, 鶏のドラムスティック肉. Snacks/Annat: メルロー, 文明堂 カステラ, UCC BLACK 無糖. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|