Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2019
|
58,4 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 82,23g | Prot: 92,98g | Kolh.: 123,02g.
Frukost: 鶏の胸肉（皮なし）, しいたけ, 玄米ごはん, 芋. Lunch: ご飯, 魚の天ぷら, ナスの天ぷら, はなまるうどん いか天, エビの天ぷら, 野菜の天ぷら. Middag: 砂糖, 植物油, 焼きなす, 醤油, 牛肉, 紀文 糖質0g麺. Snacks/Annat: セブンイレブン ブラウニー. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|