Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2012
|
77,2 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2012:
|
1596 kcal
|
Fett: 50,19g | Prot: 68,70g | Kolh.: 227,05g.
Frukost: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. Lunch: Artisan Style Tortillas - Ancient Grains, Swiss Cheese Deli Sliced, Apples, Meatless Deli Salami, Roasted Unsalted Cashew Nuts. Middag: Maple Syrup, Meg's Delicious Pancakes. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kevinlyfellow 's vikthistorik
|