Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2019
|
52 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
926 kcal
|
Fett: 21,17g | Prot: 67,80g | Kolh.: 126,50g.
Frukost: Manzana, Manzana Verde, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Ensalada Maxi 4 Estaciones, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Middag: Royal Gelatina 0%, Carrefour Canónigo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Carrefour Ensalada Maxi 4 Estaciones, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Annat: Café Espresso, Zanahorias Pequeñas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Manzana. mer...
|
|
276 kcal
|
Träning:
Spinning - 25 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 35 minuter. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|