|
вес решил над мной посмеяться.
|
59,8 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 38,08g | Prot: 52,26g | Kolh.: 274,28g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кексы из йогурта Epica, Смак Сдоба Капучино, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Алексеевское Сгущенное Молоко, Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Полевское Сметана 15%, Полевское Творог 1%. Middag: Кексы из йогурта Epica, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Топлёное Молоко, Кофе, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Чудесный Край Печенье Обаяшки, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Смак Батон Подмосковный, Суп Куриный с Вермишелью. mer...
|
|
1685 kcal
|
Träning:
Vandring - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 5 minuter, Sömn - 9 timmar och 10 minuter. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leonchik10 's vikthistorik
|