Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
983 kcal
|
Fett: 40,21g | Prot: 37,96g | Kolh.: 118,84g.
Frukost: Пестравка Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, Сладкая Булочка, Салат из Помидоров, Картофель Тушеный с Мясом. mer...
|
|
2092 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 10 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kanstanta 's vikthistorik
|