Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2019
|
66,7 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
356 kcal
|
Fett: 12,95g | Prot: 51,37g | Kolh.: 7,52g.
Frukost: Óleo de Coco, Abatanado. Lunch: Abatanado, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Pescada Cozida. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|