Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2019
|
63,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 44,37g | Prot: 53,73g | Kolh.: 186,21g.
Frukost: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Banane, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Lunch: Corny Free Schoko (20g), Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Frosta Paella mit Meeresfrüchten. Middag: Müller Reine Buttermilch, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Äpfel, Nutella Nutella. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadjabiwalzev 's vikthistorik
|