Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2019
|
88,4 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 88,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2121 kcal
|
Fett: 62,92g | Prot: 175,21g | Kolh.: 206,13g.
Lunch: Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), Chicken Kebab. Middag: Pepperoni and Sausage Pizza, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Root Beer. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|