Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2019
|
55,4 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 55,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 69,89g | Prot: 63,12g | Kolh.: 141,03g.
Frukost: Чай Несладкий, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка, Омлет с Молоком. Lunch: Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Лента Удон с Курицей в Соусе Терияки, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами, Вода с Лимоном. Middag: 4 Сезона Прима Верде, Epica Йогурт Ананас. Snacks/Annat: Перекресток Яблоки Ред Делишес, Epica Йогурт с Овсяными Хлопьями. mer...
|
|
563 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hamsterpony 's vikthistorik
|