Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2019
|
61 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 68,86g | Prot: 83,48g | Kolh.: 171,92g.
Frukost: Несквик Какао, Ашан Кокосовая Стружка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Вареное Яйцо. Middag: Красное Яблоко, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Укроп, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Домик в деревне Сметана 20%, Борщ со Свининой, Банан, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Большая Кружка Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozachenko.irisha 's vikthistorik
|